Обучение

Обучение в школе проводится по методике San Sik. Особенность её - это раздельные формы движений, которые можно объединить в три группы:

  1. Создание структуры с помощью базовых движений

  2. Фундоментальные циклы и смены рук, помогающие скоординировать действия для дальнейшего перехвата и адаптации

  3. Обучение и комбинированные методы для развития чувствительности

Данная методика позволяет быстро овладеть техникой. Все уровни обучения построены в последовательности от простого к сложному и состоят из блоков. Каждый блок - это комплекс упражнений, которые направлены на обучение определенным навыкам (сила, скорость, координация, чувствительность и т.д.)

АТТЕСТАЦИЯ
 

Расписание

Взрослые группы (16+). Стоимость - 800 грн./мес

Детские группы (в период с 1 сентября по 31 мая)

Стоимость:

Младшая группа (7-10 лет) - 600 грн/мес

Старшая группа (11-15 лет) - 700 грн/мес

Обучение детей от 3-х до 6 лет проводится в индивидуальном порядке или в парах (сплит) по индивидуальному графику. Длительность занятия - 30-45 мин. (зависит от возраста и индивидуальной восприимчивости ребёнка).

 

Стоимость индивидуального обучения детей 3-6 лет - 150 грн/занятие

Стоимость обучения в формате сплит - 125 грн/занятие с человека

Программа

 

В программу обучения уровня "Базовый" входят:

  1. Комплекс рук (блоки, удары, согласование рук)

  2. Комплекс ног (перемещения, основы ударной техники, согласование рук и ног)

  3. Комплекс захватов (основа)

  4. Комплекс деревянного манекена (изучение 13 сетов)

  5. Теория (принципы, история)

  6. Физическое развитие

Программа обучения уровня "Сиу Лим Тао":

  1. Детальное изучение формы Сиу Лим Тао (Siu Lim Tao)

  2. Изучение Чи Сао

  3. Подробное изучение захватов и выходы из них

  4. Свободная работа на деревянном манекене

  5. Теория

  6. Медитативная практика и работа с энергией

Программа обучения уровня "Чам Киу":

  1. Детальное изучение формы Чам Киу (Cham Kiu)

  2. Заломы, захваты, опрокидывание

  3. Комплекс ударной техники ногами

  4. Изучение боевых техник 

  5. Комплекс Dragon Pole (техника шеста)

  6. Комплекс Butterfly Swords (мечевая техника)

  7. Теория

  8. Медитативная практика и работа с энергией

Программа обучения уровня "Биу Джи":

  1. Детальное изучение формы Биу Джи (Biu Jee)

  2. Изучение атакующих техник

  3. Изучение основ восточной медицины (система Инь-Ян, У-син, энергетические каналы, БАТ)

  4. Теория

  5. Медитативная практика и работа с энергией

 

Аттестация

© 2023 «ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР». Сайт создан на Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

Киев, Украина
пр-т Голосеевский, 6
artem.bardadim@gmail.com
Тел.: +38 063 225 01 74